সৌভিক মুখার্জী, কলকাতা: সকাল সকাল আয়নায় তাকিয়ে যদি মনে হয় যে, কিছুটা লম্বা হয়ে গিয়েছেন (Height Increase), তাহলে কেমন মনে হবে? না আপনি একা নন, এই অভিজ্ঞতা বাস্তবেই সকলের হয়! আসলে শুনলে অবাক হবেন, ঘুম থেকে ওঠার পর ছেলে-মেয়ে নির্বিশেষে আমাদের উচ্চতা সামান্য বেড়ে যায়। তবে এটা কোনও অলৌকিক ঘটনা নয়। বরং, এর পেছনে রয়েছে বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা। চলুন বিস্তারিত জেনে নিই।
ঘুমের সঙ্গে উচ্চতার কী সম্পর্ক?
বিজ্ঞান বলছে, আমাদের শরীরের মেরুদন্ড অসংখ্য কশেরুকা দিয়ে তৈরি হয়। আর এই কশেরুকাগুলির মাঝে থাকে ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক নামের এক ধরনের জেলির মতো তরল পদার্থ। দিনের বেলা যখন আমরা দাঁড়িয়ে থাকি বা বসে থাকি, তখন আমাদের শরীরের ওজন এবং মাধ্যাকর্ষণের টানে এই ডিস্কগুলির চাপ সামান্য বাড়ে। ফলে উচ্চতা সামান্য কমে যায়।
রাতের বেলা যখন আমরা লম্বালম্বি শুয়ে থাকি, তখন শরীরের উপর সেই চাপ আর পরে না। ফলে ডিস্কগুলির মধ্যে তরল আবারও ছড়িয়ে পড়ে। আর কশেরুকার মাঝখানের ফাঁকাগুলি সামান্য প্রশারিত হয়। এ কারণেই সকালে ঘুম থেকে উঠলে আমরা প্রায় 1 থেকে 2 সেন্টিমিটার পর্যন্ত লম্বা হয়ে যাই।
আরও পড়ুনঃ Netflix, JioHotstar মিলবে ফ্রিতে! বাজার কাঁপানো প্ল্যান নিয়ে এল Jio ও Airtel
কতক্ষণ থাকে এই বাড়তি উচ্চতা?
আসলে এটা সাময়িক ঘটনা। ঘুম থেকে উঠে আবার হাঁটাহাঁটি শুরু করলে সেই ফাঁকাগুলো ধীরে ধীরে সংকুচিত হতে থাকে। আর কিছুক্ষণের মধ্যেই শরীর আবার আগের উচ্চতায় ফিরে আসে। অর্থাৎ, সকাল বেলায় লম্বা হওয়া বলতে গেলে একধরনের শারীরিক পরিবর্তনই, সারাদিনের কার্যকলাপের সঙ্গে সঙ্গে যা আবারও মিলিয়ে যায়।
জানিয়ে রাখি, এই সাময়িক উচ্চতা বৃদ্ধি কখনো স্থায়ী হয় না। যারা সত্যি উচ্চতা বাড়াতে চান, তাদের ক্ষেত্রে বয়স, হরমোন বা এক্সারসাইজ সবথেকে বড় ভূমিকা রাখে। তবে 18 থেকে 20 বছরের পর সাধারণত অধিকাংশ মানুষের হাড়ের বৃদ্ধি বন্ধ হয়। ফলে উচ্চতা বাড়াও প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়ে। যা বৃদ্ধি হওয়ার তা 20 বছরের মধ্যেই হয়।
| গুরুত্বপূর্ণ খবরের জন্য | Join Group |
| চাকরির খবরের জন্য | Join Hood Jobs |
| রাশিফলের জন্য | Join Hood Rashifal |
| খেলার খবরের জন্য | Join Whatsapp |
